2011年02月08日

骨盤ダイエット 効果的な方法

正しい方法を知ってるか…
正しい知識を知ってるか…


というのは先に書きましたが、
ここでは太る原因、対策、効果、その後と段階踏んで、
さらに、分かりやすく一言でつづってこうかと思います^^
よろしくお願いします♪


■ 原因
・ 骨盤の歪みにより、体の血液の流れが低下している
・ 基礎代謝低下により摂取したエネルギーを消費出来ていない


■ 対策
・ 新陳代謝をあげるためのストレッチや運動
・ ↑により、エネルギー消費を多くする身体を作る


■ 効果
・ 基礎代謝があがる
・ 痩せやすい身体になる


■ その後
・ 正しい位置を維持させる事で、基礎代謝が上がり、
  新陳代謝も活性化し、寝ている間も痩せる夢のような体になる


ほいッ♪ 簡単にまとめました^^

それでですね、このダイエット法が他の類似しているものとの違いをいいますと、
やはり、産後 というところと、 骨盤 のところでしょうか。


この方法は、出産時の骨盤の動きに合わせ、普段の生活習慣、
癖などから考えられる、歪みの全種類に着目した骨盤ダイエットです


いろんな方法が巷にはありますが、
痩せる というよりも 太らない体質につくり変える

というほうが適切でしょう。
その効果により痩せていくというだけなのです

そして
知ってるか知らないか、この違いだけで、
女性の永遠のテーマと言われる ダイエット ともおさらばできるのです。

なるほどね〜

って思った方はこっちも見てちょ >>コチラ
 
さらに詳しく書かれております^ー^
posted by きくらげ at 11:21| Comment(0) | 骨盤ダイエット 効果的な方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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